タイムテーブル・カリキュラム

リフレッシュしたい方、ダイエットしたい方、まったく初めての方にやさしくキックボクシングを教えます。
基本的に、パーソナルクラス以外はスパーリングは実施しません。

それぞれの体力に合わせて、やさしくキックボクシングを練習していただきます。

自分の体調、ペースに合わせて、トレーニングいただけます。

トレーナーについてマンツーマンでのトレーニングが可能です。初心者～上級者までそれぞれの技術・体力に合わせトレーニングを実施します。

基本をバランスよく取り入れたベーシックなヨガです。初心者の方にも安心して受けていただけます。